足と日々のできごと

デート

ダーリンじゃなくって、地元の親友とデートしてきたの。
仕事が早く終わるからって連絡もらって、地元のファミレスでしゃべりまくってきたよ。

今日で復職して丸１ヶ月。
予想に反して脚が痛くなったり、思うように体が動かなかったりで、焦ることや、不安になることもあったけど。
でも、親友といろんなことを話して、バカ話もして、たくさん笑って。
なんだか、ストレス発散したのかな。
心が、ハッピーな気分で満たされてる。

明日からまた１ヶ月、がんばろぅって気持ちになれた☆
やっぱり、友達の存在は偉大だ！

傷痕before&after③

前回から１ヶ月ちょいたってしまったけど、婦人科にRAOの傷痕を診てもらいに行ってきました。
ってことで、前回に引き続き、今回もセクシーショット行ってみましょう♪


←before after→
















←before　after→








飲み薬＆塗り薬を始めてから３ヶ月。
下部に関しては、色は全体的にだいぶ薄くなって、うすーいピンクに。
これ、ピンボケじゃなくって、モヤモヤっと色が薄くぼんやりとなったの（笑）
ふくらみも、若干へこんだかな。

それに対して上部はというと・・・
目立った変化がないんだよね。
まぁ、すこーし色が薄くなったような、なってないような。

で、今後の治療計画はというと。
飲み薬リザベン＆塗り薬ミルドベートは継続。
それに加えて、次回（１ヶ月後）からは貼り薬をトライしてみることになりました。

ジェル状になってる、湿布みたいな平たいもので、自分の傷に合わせて切って使うらしい。
塗り薬と違って、密着するので、効果が高いとのこと。
ホントは今日処方してもらえればよかったんだけど、在庫がなかったので。
先生が勤務先の大学病院から明日持ってきてくれるって。
（私の主治医は、平日は大学病院勤務で、週末のみ開業なの）

それから。
股関節の方の主治医から、形成外科に一度診てもらってみては、とアドバイスされていたので、そうすることにしたの。
入院していた茅ヶ崎の整形外科の医師を受診して、紹介状を書いてもらい、そこの形成に診てもらおうと思ってるのです。
９月初めに、整形受診して、それからになるので、ちょっと先だけど。
来年のもう片脚のこともあるから、一度受診しておこうかなって。

今回の術脚はどうするかわかんないけど、来年のオペの時は、縫い方とか、術後のケアとかで何か対策が出来るかもしれないから。
そういうのも含めて、相談してみようと思ってるの。
また報告しま～す。

解凍されてきました♪

何がって、ワタクシがです。

1ヶ月働いて（正確にはあと1日あるけど）、完全冷凍された私。
今日はクーラーなしで、朝から家事にいそしみ、汗を流しましたよ～。

って、今度は、逆脚の股関節に痛みが！
はい、使いすぎです、冷えじゃありません。。。
調子に乗って、重い洗濯物を２階へと往復したり、掃除したり、休憩もせずにやりすぎました。
学べよって感じだよねぇ（汗）
平日は仕事でいっぱいいっぱいで、家事をする気力がないもんで、ついまとめてになりがち。。。

股関節症との付き合いも、かれこれ2年。
股関節の痛み（激痛）、疲労での痛み（重くてだるい感じ）、冷えのこわばり（筋肉に違和感）など、色々と症状が違うんだよね。

で、ここんとこずっと、逆脚には疲労感はあっても、痛みは出なかったのに。
今日のは明らかに、「痛み」。
はぁ、ビビリの私は、痛みが出ると凹むんだよね。

そんな訳で今日は、ジム併設のクアハウスでお風呂入ったりサウナ入ったりして、汗流して温まってきました。
おかげで、少しは症状緩和かな。

あったかいお茶でも飲んで、中からも解凍しなくっちゃ☆

冷凍品なり

なにがって、ワタクシがです。。。
会社がクーラーの効きがいいというか、なんというか。
微妙な温度設定が出来ないので、弱くすると暑くなり（私にはちょうどいいけど）、温度下げると冷凍庫なみに。。。
クールビズの会社とは大違いですわ。

そんな時に限って、ボスがアイスコーヒー（しかもでかいサイズ！）を買ってきてくれたりするもんだから、外から内から冷やされてます。。。

制服にタイツ、ウールのひざ掛けしてても、午後になると凍ってくるの。
肩が冷やされ、首から肩が痛くなり。
スカートから出てる、膝下は冷たくなり。

一番イヤなのは、術脚のそけい部からふとももにかけて、ピキピキと痛みが出て、いや～な感じになるの。
不思議と、逆脚は出ないんだけど、やっぱり血液の循環が悪くなってるのかなぁ。
これって、冷えが原因だよねぇ？？
皆さんはそんなことないですか？

1ヶ月働いてみて、2連勤とはいえ、疲労が蓄積されてるみたいで、太ももはパンパンに張ってる状態から、凝り固まってるような、違和感の痛みに変わりつつあります。
ついでに、お尻も痛いし。

明日はジム併設のクアハウスへ、温まりに行ってこようかな。

お買い物

昨日は銀行めぐりで、投資やらでお金を貯めるために出かけたはずなのに。
なぜか買い物してる私。。。

えっと、Max Maraのサングラスを購入しました。
フレームは、深い紫で、かなりでかいサングラス。
昨日は久しぶりの太陽で、ギラギラしてたので、なんか
サングラスが必要な気分になったんだよね。
1つも持ってなかったから、いい機会だと思って。

ちなみに、バカンスの予定はありません。。。

投資計画その後

本日は私のお休み水曜日なので、有効活用です。
関東は久しぶりにいい天気になったので、洗濯ガンガンしてから、銀行めぐりに行ってきました。

みずほ銀行で、普通口座から総合口座に変えて、定期預金を開始。
その後、前回トラブル発生で買えなかった投資信託を買うべく、東京三菱UFJへ。
結局、ワールドリートという、不動産のファンドにしました。

それから、キャッシュカードが届いたから、静脈認証の手続きも。
手続きは左右3回ずつ登録して、おしまい。

で、使い勝手はどうかというと・・・
その支店のATMでやってみるも、右手6回（7回だったかな？）エラー続きで、カード出てきちゃいました（泣）
案内係の方を呼んで、左右共やってみてとアドバイスされ、2回目の左でようやく認証。
その後、また一人でやってみたら、左右交互を2回繰り返してようやく認証。

はっきりいって面倒くさい！
しかも、左右使えるのに、認証の機械は右にしか置いてないから、左をやろうとすると、体をよじらなくてはならなくて、うまく出来ないし。
左利きで不便は日々感じてるけど、こりゃマジで不便だ！

私は磁気とICと両方付いてるのにしたから、これからは磁気でやろうっと。
ICにした意味がないような気もするが・・・
まぁ、紛失悪用の時のリスク軽減ってことで。

傷痕の解か？

昨日の朝日新聞の家庭面医療の相談欄に、手術痕のことが載ってたの。
幅1cmのみみず腫れになって消えないとの相談で、京大形成外科の方が回答してました。
かなり納得したので、ここに書いてみようと思います。

①みみず腫れのような痕が消えないのはなぜか？
→怪我や手術で皮膚が傷つくと、コラーゲンが活発に作り出されて、傷口の修復が行われるが、その過程で過剰に蓄積されると、傷口がみみず腫れのようになる。
これを「肥厚性瘢痕」という。

②肥厚性瘢痕のその後は？
→余分なコラーゲンは1年くらいで分解され、傷痕は自然に白く目立たなくなって行く。

③ケロイドとは？
→1年以上たっても②のようにならなかったり、更に増え続けて傷痕の範囲以上に広がったりする場合を、ケロイドという。

④出来る部位の違い
→ケロイド：大半は肩、胸
　肥厚性瘢痕：関節など皮膚が大きく動く部位にも出来る

⑤治療方法
→傷痕の圧迫固定（テープなどで直角に）
　抗アレルギー薬
　傷の部分を切り取って、きれいに縫い合わせる

私の場合は、傷痕以上には広がっていないので、肥厚性瘢痕ですね。
そういえば、私の飲んでいる薬も、抗アレルギー薬であり、肥厚性瘢痕用。

でも、1年たつけど、目だって凹んでこないし。。。
やっぱ一度形成外科受診かなぁ。
主治医にもそれを勧められたし。
って、有給取るのもなぁ。。。

詳しいことが、キッセイというとこのHPに載ってたので、興味のある方は見てみてね。

保険料その後

給料明細に載っていた、不可解な保険料の件ですが。
本日、担当の本社経理に電話で問い合わせてみた。

いわく。
報酬額が大幅に変更になったことで、それに伴って、厚生年金保険と健康保険の等級が変わるので、保険料金が変わるとのこと。
これを、随時改定という。
ちなみに、通常勤務の人は年1回の定時改定ね。

やっぱ、給料が変われば、保険料も変わるんじゃーん！

随時改定の手順。
変動があった月以降、３ヶ月経過後、変更届けを提出して、４ヶ月目から保険料改定。

な、なんですと？
ってことは、３ヶ月間は高い保険料を払わなきゃいけないってこと？
がーん。。。
厚生年金保険と健康保険合わせて、月7000円近く安くなる予定なので、痛いわ。

まぁ、労使折半だから、会社だって少なく払えるにこしたことないし。
私もまた調べてみたら、どうもそうらしいから。←まだ疑っている
抜け道はないみたいだし、これがベストの方法なんだろうね。

って事は、裏を返せば、来年の定時改定より早くフルタイムに戻って、報酬が増えても、3ヶ月間は保険料が安いままってことだ！
まぁ、フルタイムの可能性は今の段階ではわかんないけどね（笑）

また1つ勉強になりました。

バウムクーヘン

無印良品のバウムクーヘンが好きです。
バナナが人気みたいだけど・・・苦手な私は、もっぱらスウィートポテトを食べてるの。

だけど時々、新しい味が出るんだよね。
今回見つけたのは、豆乳カフェオレバウム。

ちょっぴりコーヒーのほろ苦さがあって。
でも豆乳だからか、まったりしてる。

これはこれでアリかな。

無印のチョコっとしたお菓子は、値段も量も手頃なので、
ついつい色々買ってしまうんだよね。
はい、これ以外にも入手してるんで。。。
それはまたいつか。。。

お見舞い

去年の股関節仲間が、もう片方の脚を今年手術で入院していて、お見舞いに行ってきました。
と言っても、今週から松葉杖で術脚への1/3荷重が始まったので、外出許可が出て、一緒に外出したんだけどね☆
心配していた天気も、雨も降らず、よかったぁ。

股関節仲間がもう一人参加で、3人で外出デス。

茅ヶ崎の海沿いにあるリキリキデリという、ハワイアンな
お店に、タクシーでピャーっとランチしに。

ここは、テーブルの間隔も広くて、椅子も座りやすい
柔らかい座面だし、いいのです。
窓からは、道路挟んで湘南の海が見えるし♪




結構海に人がいて、私達も行ってみることに。


と言っても、両松葉や杖なので、砂浜までは降りずに、
遊歩道から海を眺めてました。
写真には写ってないけど、サーファーが結構いたよ。
海の香りがして、波の音があって、かなり癒されました。

キレイに歩いている友の姿も見れたし、楽しい一日だったぁ。