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足と日々のできごと
ankey1021.exblog.jp
変形性股関節症とつき合う日々のできごと。大好きなおしゃれのこと、など。感情のおもむくまま綴った日記。
by ankey_monkey
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久しぶりのホットヨガ
今日は出勤日だったけど、お休みをいただきました。
そのために、今週は猛烈に働きましたー。
がしかし。ずっと座ってPCに向かっていると、あちこちが凝り固まってしまう。
血流も悪くなって、むくみもひどいし。
で、1か月ぶり位にホットヨガに行ってきました。
1時間だらだらと汗を流し、すっきり♪
ホットヨガは、暑い中で動くので、こういう薄着でやってます。
ナイキのブラトップとハーフパンツ。
速乾性があるようなウエアが、汗をかいても気持ち良く動けます。
ハワイでもヨガウエアを買ってきました。
それはまた今度。
by
ankey_monkey
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2011-02-19 19:39
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