昨日、今年のやることリストをつらつらと書いたけど。
あれは、具体的な「コト」だけど、それを成し遂げるために習慣にしていきたいことも、いくつか。
以前rb77さんがブログに書いていて、なるほどと思ったので。
「習慣が人を作っている。変わろうと思ったら、意識&努力で習慣を変えていくのが大切」
具体的にやりたいことがあったら、そのために今までの習慣をちょっと変える必要があるかも。
そのために意識して行動に移すことが大事で、そうすることで自分が変わって、それに伴って自分を取り巻く環境も変わっていく気がします。
結果として、自分が手に入れたかったものを手に入れることができるのかも。
まず、雑誌を読んでいて気づき、新しい習慣にしようと思ったこと。
それは、何か購入する時は、それが本当に自分に必要なのか考えること。
就活を始めて11月から宣言している通り、服飾品を一切買ってないの。でも、支障ない。
物が多いと部屋を圧迫するし、捨てるのにもお金がかかる。
しかも、私は脚が悪いから重いものはもてないし。
必要なものだけを持つこと。ひいては無駄な出費を抑えることにもなる♪
だけど、交際費は削らない。
だって、友達などと過ごす時間は、かけがえのないもので、私にとってはとても大切だから。
そして、健康。
この間、久し振りに日本堂漢方ブティックに行ってきたの。
去年の今頃から漢方生活を半年くらい続けて、お肌や生理の調子がよくなったところで、担当薬剤師が辞めちゃって、漢方も辞めちゃってた私。
今年もまたお肌がカサカサに。。。
とりあえずお金に余裕がないので、漢方はパスして。
お茶を買ってきました。
寿仙茶という体質別にブレンドしたお茶で、私は「肺」です。
呼吸器系やお肌のトラブルの人向け。
家にいるときは、自炊をする。
玄米生活なので、お肌にもいいし、外食より経済的。
加えて、毎晩お風呂上りに全身のアロママッサージと、必要に応じてお灸をしようと思います。
体調管理は何においても基本。
日々の不調はその日に取り去り、翌日に持ち越さないように。
そうすれば、マッサージに駆け込むこともなくなる(時間とお金の節約に)!
オイルが高いっていったって、一度マッサージに行ったらもっと高いものね。
健康でなければ、勉強だって仕事だって、もちろん遊びだってできないもの。
面倒くさいって思うときもあるけど、日々の積み重ねが大切だから。
って、勉強も日々の習慣にしなきゃね!