昨日は一日雪が降って、今日は晴れたからだいぶとけたけど、それでも玄関から門までの日陰が凍っていたし、散歩は諦め。
土曜も寒くて散歩に出ていないので、3日間家から一歩も出ていない(汗)
でも、実はその間に部屋を快適環境にしたの☆
ベッドに椅子で、ビルケンシュトックのサンダルがスリッパがわりの私。
でも土足禁止にして、友達からアドバイスもらったホットカーペットをひいたの(家族にやってもらった)。
アレルギーだからカーペットは避けたいんだけど、脚とアレルギーで脚を取りました☆
結果、快適♪
ホットカーペット+加湿器+電気ストーブでかなりあったかい。
足元が暖かいと、こんなに違うのね。
今まで寒いと筋トレもストレッチもやる気にならなかった(やっても痛くなって逆効果)けど、これならできる。
なので、引きこもり中の運動不足を解消するべく筋トレに励んでみた。
あ、でも暖かいからと調子にのってホットカーペット床に足伸ばして座ってたら、お尻痛くなった。
お尻の筋肉ないから、床座りがきついって脚仲間が言ってた意味がようやくわかったわ。。。