術後3ヶ月検診とリハビリに、T病院へ行ってきました。
といっても、9月10日手術だった私は、ちょっとずれてきちゃってるけど。
今回は外見ではなく、中身をお届け。
セクシーショットというより、グロショット!?
この病院でも、レントゲンがデジタル化されたみたいで、今回は画面でいろんな角度から見れておもしろかった☆
その中でも、オーソドックスなのが両股関節うつってるこちら。
向かって左が今回の術脚の右足ですね。
大転子切ったところにぐっさりボルトが刺さっているのに目がいっちゃうけど、大事なのは回転させてつくった屋根ですね~。
骨頭がちゃんとかぶって、普通の屋根だわ。
順調に骨がくっついてきてるそうで、なによりです。
リハビリでは筋力チェックとマッサージ、筋トレ指導など。
左脚の筋力は前回の倍、術脚もだいぶついてきて、太もものハリがいい感じと褒められた♪
でも股関節周りの筋肉が凝り固まってて、マッサージしてほぐしてもらったわ。
そして何気ない会話から、新たな発見が!
お布団の中で横向きになったときに、術脚で布団や湯たんぽをいじったりがうまくできないの。
それって、お尻&太もも&腹筋の総合的な力を使っての動きらしく、そうなると私はぐらついてうまく力が入らないみたい。
リハ室のベッドで、横向いて曲げた術脚をPTに持たれて、ぐーっと伸ばそうとしてみると、ヨワヨワな私の脚。。。
なわけで、私の筋トレ☆
壁にバランスボールを置いて、少し膝を曲げた脚を押し付けながらゆっくりぐーっと伸ばす。
使ってないバランスボールの日の目を見るときがきたわ(笑)
そして、めでたくT杖デビュー♪
とはいっても、筋力は弱くてかなり杖に頼ってるので、まずは室内から慣らして、徐々に行動範囲を広げてこうかと。
次回のリハビリは1月下旬(ラスト)、検診は術後6ヶ月ということで3月です。
3月にはT杖がなくなるのを目標にボチボチいきますわ。