何がって、ワタクシがです。
1ヶ月働いて(正確にはあと1日あるけど)、完全冷凍された私。
今日はクーラーなしで、朝から家事にいそしみ、汗を流しましたよ~。
って、今度は、逆脚の股関節に痛みが!
はい、使いすぎです、冷えじゃありません。。。
調子に乗って、重い洗濯物を2階へと往復したり、掃除したり、休憩もせずにやりすぎました。
学べよって感じだよねぇ(汗)
平日は仕事でいっぱいいっぱいで、家事をする気力がないもんで、ついまとめてになりがち。。。
股関節症との付き合いも、かれこれ2年。
股関節の痛み(激痛)、疲労での痛み(重くてだるい感じ)、冷えのこわばり(筋肉に違和感)など、色々と症状が違うんだよね。
で、ここんとこずっと、逆脚には疲労感はあっても、痛みは出なかったのに。
今日のは明らかに、「痛み」。
はぁ、ビビリの私は、痛みが出ると凹むんだよね。
そんな訳で今日は、ジム併設のクアハウスでお風呂入ったりサウナ入ったりして、汗流して温まってきました。
おかげで、少しは症状緩和かな。
あったかいお茶でも飲んで、中からも解凍しなくっちゃ☆